陽射しが強い季節になりましたね。紫外線は5月が強さのピークとなり、その後8〜9月まで強い紫外線が降り注ぎます。それでも紫外線は一年中降り注いでいるため、肌のダメージが気になる人は、一年中紫外線対策を怠らないようにしましょう。
日中の紫外線量が一番多いのは12時前後ですが、波長の長いUVAは朝の7時から急激に上昇していきます。UVAはガラス越しにも肌に届くのが厄介なところです。曇りの日の紫外線量は快晴の50%程度と言われていますが、曇りの日は紫外線が降り注ぐ場所にムラがあるため、思った以上にダメージを受けることもあり、油断は禁物。
予防策として、外出する時に日傘や帽子を使用する人もいますが、これらの対策だけでは紫外線の下からの照り返しには対応できていません。そのため、塗る紫外線対策や、飲む紫外線対策も併用する必要がでてきます。
塗るUVクリームでは、顔以外の細かなパーツにも塗ることになり、面倒かつ塗り忘れが出てきます。
そこで最近人気の飲むUVケア(サプリメント)がおすすめ。飲むだけで身体の中からの紫外線対策が可能で、塗り残しもなく全身に行き渡るため、塗り直しの必要も無く汗をかいても濡れても大丈夫。紫外線から美肌を簡単に守ることが出来るのです。
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